ando extremamente cansada mas, quando se chega à noite, não tenho sono... ou não consigo adormecer. a minha mente visita recantos desconhecidos, e trata de criar histórias e momentos inexistentes neste universo. não percebo nada, só sei que o cansaço físico é negativo... e o cansaço mental é elevadíssimo mas parece não ter cura. já não sei que hei-de fazer.
É um ciclo vicioso, quanto mais cansado o cérebro está, menos ele consegue descansar... Tenta encontrar algo que te faça esvaziar a mente antes de te deitares
ResponderEliminartalvez seja demasiada coisa a acontecer ao mesmo tempo. eu faço por limpar qualquer pensamento antes de me deitar, mas o cérebro teima em puxar assuntos sem importância, e fica a remoê-los durante uma noite inteira. nem música, nem leitura ajudam ultimamente...enfim, não será um mal que dure, tudo tem o seu tempo. :)
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